Трейдинг – це складний процес, який потребує серйозної підготовки трейдера не тільки щодо знань, але й психологічної підготовки. Не можна розглядати його виключно як купівлю або продаж криптомонет. Як ми завжди наголошуємо, це постійний аналіз ринку, оцінка ризиків, швидка адаптація до нових умов та вміння контролювати свої емоції.

Що таке FOMO?

FOMO (fear of missing out) – це відчуття або сприйняття того, що інші отримують більше задоволення, живуть кращим життям або переживають кращі моменти, ніж ви. Це страх упустити щось, або ж – синдром втрачених можливостей. Він включає в себе глибоке почуття заздрості і впливає на самооцінку. Це не тільки відчуття того, що ви могли б займатися чимось кращим у цей момент, але й відчуття того, що ви втрачаєте щось фундаментально важливе, що переживають інші прямо зараз.

Якщо говорити про трейдинг, то синдром ФОМО змушує людей приймати швидкі необдумані рішення, ґрунтуючись на емоціях, а не на логіці. Уявіть, ви бачите, як ціна певної криптовалюти різко зростає, ви розумієте, що упускаєте заробіток і вас охоплює паніка. Ви не хочете пропустити шанс розбагатіти, тому негайно купуєте монету, не дослідивши її й не проаналізувавши ринок. Це класичний сценарій, який може мати сумні наслідки, якщо ціна активу згодом різко впаде.

ФОМО в крипті та його причини

Якщо ми говоримо про найбільш сприятливі сфери для розвитку FOMO, трейдинг займає одну із верхніх позицій, адже ринок дуже активний і важко контролювати всі зміни. Основні причини, чому виникає цей синдром у криптотрейдерів:

• Стрічка новин з історіями про успішний успіх, більшість з яких насправді ж є фейковими або викривленою реальністю. Такий потік інформації може створювати ілюзію, що всі, окрім вас, швидко заробляють на крипті, і тільки ви упустили “той самий момент” знову.
• Різкі коливання цін на криптовалюти – це звичайне явище. Коли ціна певного активу стрімко зростає, це може здатися сигналом до того, що ви упускаєте вигідну можливість, якщо не купите його негайно.
• Синдром FOMO найчастіше впливає на трейдерів, які не мають чіткої торгової стратегії або не впевнені у своїх знаннях. Це пов'язано з тим, що їм здається, що всі інші знають щось, чого не знають вони, і тому їм потрібно негайно діяти, щоб не упустити шанс.
• Дисципліна – це ключовий фактор успіху в будь-якій сфері та головний ворог FOMO, криптовалюта не є винятком. Якщо ви не дотримуєтесь своєї стратегії, можна дуже легко неправильно прочитати ринок під впливом емоцій, зробити безліч помилок і потрапити у пастку.

FOMO в крипті та його наслідки

• Купівля криптовалюти за завищеною ціною через FOMO може призвести до значних втрат, якщо ціна активу згодом різко впаде.
• Постійне стеження за цінами та страх упустити вигідну можливість можуть виснажувати емоційно й призвести до вигорання.
• FOMO може призвести до імпульсивних дій, які суперечать загальній торгівлі стратегії трейдера. Часто трейдери ризикують більше, ніж можуть собі дозволити, або укладають угоди, які суперечать їх особистим ризикам.

Як боротись та уникнути FOMO?

Крипторинок динамічний і мінливий, тому важливо не зациклюватися на короткострокових коливаннях цін. Пам'ятайте, що успішний трейдинг – це марафон, а не спринт.

• Не порівнюйте себе з іншими! Кожна угода – унікальна, аналогічно, кожен трейдер – теж унікальний, який приймає рішення про ту чи іншу монету відповідно до власних інтересів. Ви не знаєте повної картини, ризиків та стратегії інших учасників ринку.
• Торговий журнал допоможе вам реєструвати свою діяльність і аналізувати її. Це чудовий інструмент для самоаналізу, який дозволяє виявити корисні звички і покласти край тим, які можуть призвести до FOMO-торгівлі.
• Дотримуйтесь своєї стратегії, незважаючи на короткострокові коливання ринку. Визначте свої цілі, принципи ризик-менеджменту та правила торгівлі і слідуйте їм. Ніколи не укладайте угоди зі страху. Зосередьтеся на своїй торгівлі, а не на чужій.
• Не інвестуйте більше, ніж можете собі дозволити. Навіть не враховуючи ФОМО, крипта є сферою з високим рівнем ризику. Ми завжди говоримо, що важливо не ризикувати більше, ніж ви можете дозволити втратити.
• Якщо ви відчуваєте сплеск емоцій, відійдіть від комп’ютера, зробіть паузу у торгівлі та займіться чимось іншим. Це допоможе відпочити, прояснити думки і повернутися до торгівлі з більш чітким планом дій. Оцініть ситуацію, важливо заспокоїтися та проаналізувати свої дії. Не піддавайтеся паніці та не робіть імпульсивних дій. Оцініть ринкові тренди, фундаментальні показники криптовалюти, яка вас цікавить, та свою торгову стратегію.

А також навчайтесь! Навчайтесь торгувати, інвестувати та контролювати свій психологічний стан. Емоційна складова має надзвичайний вплив на вчинки, тому ми показуємо, як впоратись з емоціями та створити оптимальні умови для торгівлі. Приєднуйтесь до курсу та торгуйте спокійно.

Висновок

ФОМО – це деструктивна поведінка, яка неминуче призводить до значних втрат і руйнує вашу кар'єру трейдера в цілому. Це поширена проблема, з якою стикаються багато трейдерів, але важливо вміти визначити свій стан та навчитись контролювати емоції. Зосередьтеся на своїх цілях і використовуйте свої сильні сторони і стиль торгівлі.